เมื่อกล่าวถึงการว่ายน้ำของเด็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่คงเป็นกังวลอย่างมาก ว่าจะเตรียมความพร้อมอย่างไรให้เด็ก ๆ ไม่กลัวน้ำ และสามารถว่ายน้ำได้อย่างสนุกสนาน ผู้เขียนเคยมีประสบการณ์การสอนว่ายน้ำให้กับเด็กมาก่อน จึงมีเทคนิคดี ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปใช้ในการเตรียมตัวลูกก่อนไปว่ายน้ำได้นะคะ
ก่อนไปว่ายน้ำ ควรเตรียมอุปกรณ์สำหรับการลงว่ายน้ำให้พร้อมว่ามีอะไรบ้าง และมีความสำคัญอย่างไร เรามาดูกันค่ะ
1. ชุดว่ายน้ำ เป็นอุปกรณ์ที่ต้องใส่ว่ายน้ำเสมอ การเลือกชุดว่ายน้ำให้กับเด็กนั้น ควรเลือกชุดว่ายน้ำที่เหมาะสมกับตัวเด็ก สามารถขยับแขน ขา ได้สะดวก ไม่แน่นและไม่หลวมจนเกินไป หากใส่ชุดที่ไม่ใช่ชุดว่ายน้ำลงสระ จะทำให้เคลื่อนไหวลำบากค่ะ
2. แว่นตาว่ายน้ำ มีความสำคัญอย่างมากกับการว่ายน้ำ เพราะขณะที่ว่ายน้ำต้องลืมตาในน้ำ แว่นตาจึงมีความจำเป็นในการช่วยป้องกันไม่ให้น้ำเข้าตา และจะได้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ใต้น้ำชัดเจนมากขึ้น ดังนั้นควรเลือกแว่นตาว่ายน้ำสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีขนาดเล็กกว่าแว่นตาว่ายน้ำของผู้ใหญ่ค่ะ
การไปเลือกซื้อแว่นตาแนะนำให้เด็กลองใส่ดูก่อน และให้คุณพ่อคุณแม่ช่วยปรับสายของแว่นตา โดยให้แว่นตาไม่หลุดจากศีรษะเด็ก และแว่นตาต้องพอดีกับเบ้าตา เพราะถ้าหากเลือกแว่นที่มีขนาดเล็กเกินไป จะทำให้ขอบตรงแว่นตารัดใบหน้าจนทำให้เด็กเจ็บบริเวณที่โดนขอบแว่นตาได้ค่ะ
3. หมวกว่ายน้ำ ควรเลือกหมวกว่ายน้ำสำหรับเด็ก ที่ใส่แล้วให้พอดีกับศีรษะไม่คับหรือหลวมเกินไป บางคนคิดว่า อาจจะใส่หรือไม่ใส่หมวกว่ายน้ำก็ได้ แต่จริง ๆ แล้วตามกฎระเบียบของการใช้สระของทุก ๆ ที่ควรสวมหมวกว่ายน้ำ ทุกครั้งที่ลงเล่นน้ำ เพื่อป้องกันเส้นผมร่วงลงสระน้ำ และตอนว่ายน้ำผมจะได้ไม่มาปิดหน้าขณะที่ว่ายน้ำค่ะ
4. อุปกรณ์สำหรับช่วยในการสอนว่ายน้ำ เช่น โฟม หรือบอร์ดโฟม
5. ผ้าเช็ดตัว ใช้คลุมตัวเด็กเมื่อขึ้นจากสระว่ายน้ำ และใช้เช็ดตัวเด็กให้แห้งทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ เพื่อป้องกันความอับชื้นและป้องกันการเป็นหวัดได้ค่ะ